Seelachs im Eimantel

Hackauflauf mit Blumenkohlreis

Tag 1 der 30g KH Woche

So, der erste Tag hat nun also begonnen. Ich fühle mich gut und freue mich auf die kommende Woche.

Eine Woche unter 30g KH täglich...

Ich empfehle sehr häufig die Menge der aufgenommenen Kohlenhydrate einzuschränken. Viele wissen dann jedoch nicht, was sie denn noch essen können. Deshalb habe ich beschlossen eine Woche unter 30 g KH täglich zu futtern und aufzulisten, was ich denn so in dieser Woche genieße.

Tanjas Schlemmerhaube

Lachsfilet mit Tanjas Schlemmerhaube

Brot mit Gluten (aus der Kerner-Show)

schneller Mikrowellenkuchen Schoko

Hanflaiberl

Crêpes mit Quarkcreme und Apfel-Nuss-Mischung